扬太极文化 展技师风采
日期:2023-11-09 09:45:23  作者:陈云 来源:体艺教研组  浏览量:443

(通讯员:陈云)为积极响应习近平总书记全民健身号召,营造浓郁的全民健身氛围,更好地关心关爱教职工身心健康,提高身体素质,缓解工作学习压力,提升凝聚力,构建和谐健康的校园文化,由基础教育部承办的教职工体育培训班——“24式太极拳”于10月24日正式开班,11月8日结束。本次培训由武汉体育学院实习教师曾祥懿担任主讲老师,基础教育部主任王军及部门领导和教职工、部分学生全程参与了培训。

太极拳作为非物质文化遗产,颐养性情、强身健体众所周知,练习太极拳可以增强心脏功能、防止骨质疏松、促进肠道消化。

曾祥懿老师对二十四式太极拳的分解动作、基本姿势等方面进行了详细介绍,对步法技法逐一讲解并反复纠正,精心指导。学员们伴着优美的背景音乐,领略拳法的节奏,柔和缓慢的步伐使课堂充满了太极文化氛围。

参加培训班的师生们纷纷表示,通过这次培训班,他们对太极拳有了更深入的了解,也更加热爱太极拳。他们表示将会继续坚持练习,将太极拳的精神与技巧发扬光大。